Tips Merawat Rambut yang Baik

Hai guys, gimana sih caranya merawat rambut yang baik, yuk disimak!

Tidak sedikit wanita berhijab yang memiliki masalah rambut. Ketombe dan rambut rontok merupakan masalah utama yang sering dialami oleh para hijabers. Oleh karena itu, perlu perawatan yang tepat untuk rambut Anda karena setiap hari ditutup oleh hijab. Berikut tipsnya :

1. Sisir Rambut Sebelum Mandi

Agar tidak kusut ketika keramas sebaiknya sisir rambut sebelum mandi. Rambut yang selalu diikat ketika berpergian lalu didiamkan saja saat kusut bisa menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu pastikan rambut dalam keadaan tidak kusut ketika dicuci baik memakai shampoo atau tidak.

2. Hindari Memakai Hijab Saat Rambut Basah

Agar tidak memakai hijab saat rambut masih basah, tunggu hingga rambut benar-benar kering untuk mencegah timbulnya ketombe, kerontokan, serta lembab.

3. Menggunakan Ciput yang Nyaman

Kini ciput juga sudah memiliki beragam model. Agar rambut tetap bisa bernapas ketika beraktivitas sebaiknya gunakan ciput yang nyaman dan menyerap keringat. Misalnya saja menggunakan ciput bahan katun. Selain itu, hindari memakai ciput yang terlalu ketat.

4. Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat ternyata tidak hanya bagus untuk tubuh tapi juga perawatan rambut Anda. Ahli Gizi asal New York, Willow Jarosh, mengatakan, apabila Anda ingin mempunyai rambut sehat maka harus dimulai dengan diet yang seimbang.

"Diet makanan sehat penting yang mempengaruhi kesuburan rambut agar tetap kuat dan sehat," ujar Jarosh.

5. Konsumsi Makanan Bergizi

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut.

Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

6. Tetap Keramas Secara Rutin

Tidak sedikit wanita berhijab yang malas membasahi rambut serta keramas karena perlu banyak waktu untuk mengeringkannya. Padahal ketika rambut setiap hari ditutup hijab selama lebih dari 12 jam akan cenderung berminyak dan basah. Ini bisa menyebabkan ketombe dan memicu kerontokan. Oleh karena itu, tetaplah rutin keramas maksimal dua hari sekali serta tambahkan vitamin rambut untuk menjaga kesuburannya.

7. Hati-Hati Saat Mengeringkan

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak. 

SEMOGA BERMANFAAT :-) THNKS

Berbagi :